如何煮红烧肉

家常菜一红烧肉 准备食材,五花肉500g,葱,料酒,姜,老抽,八角,冰糖 五花肉清洗一下,锅里下凉水,温水状态下,加入五花肉,加入料酒,这一步是需要去除血水,浮沫,焯一下就起锅,五花肉出锅后用清水再清洗一下,把五花肉切成小块,大小均匀的块然后备用,起锅加入2勺油,生姜2,3片直接煎,油温7成热放入切好的五花肉炒,然后加料酒1勺,老抽1勺,生抽一勺,可以看看上色程度,如果觉得颜色淡可以再加点老抽,再加入适量清水,加入冰糖适量,再接葱,不需要放任何盐,大火3分钟改小火10分钟,收汁后盛盘就大功告成啦!

By 童话公主s

用料

  • 五花肉 1斤500克
  • 八角 1个
  • 小葱 2颗10g
  • 姜 2块
  • 料酒 3勺
  • 老抽 1勺
  • 冰糖 适量

做法步骤

1、五花肉清洗一下,锅里下凉水,温水状态下,加入五花肉,加入料酒,这一步是需要去除血水,浮沫,焯一下就起锅,五花肉出锅后用清水再清洗一下,

2、五花肉切块

3、起油锅,下姜片,下肉块

4、加入调料

5、再加入适量清水

6、加入冰糖适量,再接葱,不需要放任何盐,大火3分钟改小火10分钟,收汁后盛盘就大功告成啦!

7、出锅即可

小贴士

直接在燃气灶就可以做的

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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